Siapa yang tak kenal dengan minuman satu ini. Dari kecil kita
pasti sudah sangat akrab dengan minuman berwarna putih kental ini .
Terkadang dituduh sebagai penyebab kerusakan pada gigi. Faktanya,
penelitian terbaru menunjukkan bahwa minum susu ternyata memiliki banyak
manfaat untuk kesehatan gigi dan salah satunya adalah mencegah
kerusakan pada gigi.
Minum susu setelah sarapan dengan makanan manis seperti sereal
ternyata bisa mencegah kerusakan gigi. Penelitian ini dilakukan oleh
para ilmuwan dari University of Illinois di Chicago College of
Dentistry. Hasil penelitian menunjukkan bahwa setelah sarapan dengan
makanan manis, bakteri dalam plak permukaan gigi akan menghasilkan asam.
Nah, asam inilah yang akhirnya bisa mengikis dan merusak gigi.
Hasil studi juga menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan berkarbohidrat
hingga empat kali sehari dapat meningkatkan risiko gigi berlubang.
Makanan yang mengandung karbohidrat tinggi bisa merusak gigi karena
memiliki kandungan gula.
Mengonsumsi susu setelah
menyantap hidangan yang mengandung tepung (karbohidrat) atau makanan
manis ternyata akan mengurangi produksi asam dalam mulut yang bisa
merusak gigi. Minum jus buah dengan tambahan gula memang segar saat
sarapan , namun kandungan gula di dalamnya bisa memperparah kondisi asam
dalam mulut dan merusak gigi. Sayangi gigi dengan minum susu dari
sekarang yuk!
إرسال تعليق