TIps menyikat Gigi yang Baik dan Benar dan Memilih sikat gigi yang Baik dan Benar
Arief M. Amd.KG
Menyikat gigi adalah membersihkan gigi dengan sikat gigi dan pasta gigi.
Merawat gigi merupakan suatu upaya yang dilakukan untuk menjaga agar gigi tetap dalam keadaan yang bersih dan sehat.
Merawat gigi merupakan suatu upaya yang dilakukan untuk menjaga agar gigi tetap dalam keadaan yang bersih dan sehat.
Cara menyikat gigi yang baik dan benar yaitu :
1. Sikatlah terlebih dahulu dasar gigi dengan arah vertikal atau melingkar, secara lembut dan perlahan, supaya tidak menyakiti gusi.
1. Sikatlah terlebih dahulu dasar gigi dengan arah vertikal atau melingkar, secara lembut dan perlahan, supaya tidak menyakiti gusi.
2. Setelah gigi bagian luar selesai disikat, selanjutnya kita menyikat gigi bagian dalam. Ketika membersihkan gigi bagian dalam, kita dapat membagi bagian gigi menjadi empat bagian, yaitu: kiri atas, kanan atas, kiri bawah, dan kanan bawah dengan 2 kali gerakan.
3. Selanjutnya sikatlah gigi geraham yang biasa kita gunakan untuk mengunyah dengan cara agak membulat pada gigi gerahan atas dan bawah. Ketika kita menyikat gigi bagian graham, jangan terlalu menekan sikat gigi karena akan menjadikan bulu sikat menjadi bengkok, sehingga sisa-sisa makanan tidak dapat dibersihkan dengan bersih.
4. Selanjut nya kita menyikat gigi bagian atas gigi yang dekat dengan rongga dengan cara agak mencongkel agar sisa-sisa makanan yang ada pada gigi dapat hilang.
Setelah seluruh gigi selesai dibersihkan, yang terkhir kita lakukan dan tak kalah pentingnya yaitu membersihkan lidah. Membersihkan lidah, terkadang selalu terlewatkan oleh sebagian orang. Membersihkan lidah sangatlah penting, karena bakteri dan kuman tidak hanya menempel di gigi saja, namun menempel di lidah juga. Manfaat membersihkan lidah yaitu, mulut kita menjadi lebih bersih dan lebih segar.
Bagaimana pemasangan gigi palsu menurut pandangan Islam?
Bagaimana pemasangan gigi palsu menurut pandangan Islam?
Itulah langkah-langkah membersihkan gigi yang benar. Ketika cara membersihkan gigi sudah benar, maka permasalahan seperti, bau mulut, gigi berlubang,gusi berdarah atu gusi bengkak dan lain sebagainya akan terhindar. Gigi kita menjadi bersih, mulut kita pun menjadi segar dan kita pun akan lebih nyaman dan lebih percaya diri ketika berbicara dengan orang lain.
Waktu yang tepat untuk menyikat gigi
1. Minimal kita penyikat gigi 2 kali dalam sehari yaitu pagi setelah sarapan dan kedua setelah menjelang tidur
2. Yang paling ideal memang sebaiknya menyikat gigi segera setelah makan dan menjelang tidur, tetapi banyak orang tidak mampu melakukan hal tersebut
3. Pada kesempatan dimana kita tidak mungkin melakukannya segera setelah makan, dianjurkan untuk kumur-kumur yg banyak atau makan buah-buahaan yang berserat dan mengandung banyak air.
1. Minimal kita penyikat gigi 2 kali dalam sehari yaitu pagi setelah sarapan dan kedua setelah menjelang tidur
2. Yang paling ideal memang sebaiknya menyikat gigi segera setelah makan dan menjelang tidur, tetapi banyak orang tidak mampu melakukan hal tersebut
3. Pada kesempatan dimana kita tidak mungkin melakukannya segera setelah makan, dianjurkan untuk kumur-kumur yg banyak atau makan buah-buahaan yang berserat dan mengandung banyak air.
Tips Memilih sikat gigi yang tepat yang digunakan untuk membersih kan gigi:
1. Pilih sikat gigi yang kepalanya cukup kecil sehingga dapat digunakan dengan baik di dalam rongga mulut.
2. Panjang bulu sikat gigi hendaknya sama rata. Sikat gigi dengan bulu yang panjangnya berbeda tidak dapat membersihkan permukaan datar tanpa menimbulkan tekanan pada beberapa bulu sikat.
3. Tekstur bulu sikat hendaknya dapat digunakan dengan efektif tanpa merusak jaringan. Jangan memilih bulu keras karena dapat merusak jaringan.
4. Gagang sikat harus cukup lebar dan lurus agar dapat dipegang kuat dan dikontrol dengan baik.
1. Pilih sikat gigi yang kepalanya cukup kecil sehingga dapat digunakan dengan baik di dalam rongga mulut.
2. Panjang bulu sikat gigi hendaknya sama rata. Sikat gigi dengan bulu yang panjangnya berbeda tidak dapat membersihkan permukaan datar tanpa menimbulkan tekanan pada beberapa bulu sikat.
3. Tekstur bulu sikat hendaknya dapat digunakan dengan efektif tanpa merusak jaringan. Jangan memilih bulu keras karena dapat merusak jaringan.
4. Gagang sikat harus cukup lebar dan lurus agar dapat dipegang kuat dan dikontrol dengan baik.
mw liat video penyuluah di TK aminah Lamlagang Klik
Segeralah periksa kesehatan gigi Anda minimal 6 bulan sekali ...
Baca juga : Menyikat gigi dan kisah orang yang mengejek siwak
Baca juga : Menyikat gigi dan kisah orang yang mengejek siwak
إرسال تعليق